We zijn er allemaal naar opzoek in het leven ‘Geluk’, want als je van binnen straalt straal je ook van buiten. Toch hebben we ondanks alle mogelijkheden die we in de westerse wereld krijgen aangereikt vaak moeite om ons geluk te vinden. Wij hebben vier inner beauty tips voor een gelukkiger leven!

Tip #1. Besef dat geluk een keuze is. Geluk heeft alles te maken met je mindset én die kun je trainen. Het besef dat geluk een keuze is zal deuren voor je doen openen.

Tip #2. Heb niet te hoge verwachtingen. Hoge verwachtingen van jezelf en anderen kunnen je geluk in de weg staan. Door de moderne wereld waarin alles mogelijk is en door de komst van sociale media stellen we steeds hogere eisen aan onszelf en zijn we allemaal opzoek naar een groots en meeslepend leven. Keer op keer worden deze verwachtingen niet waargemaakt en zijn we ongelukkig. Zoek je geluksmomentjes juist eens in de kleine dingen. Stop met piekeren over de dingen die niet zijn gelukt, maar wees juist trots op de dingen die wél goed gaan.

Tip #3. Pak de regie over je eigen leven.
Om geluk te ervaren moet je een aantal dingen doen die ervoor zorgen dat je de regie neemt over je eigen leven, geluk zit hem in datgene loslaten waar je geen controle over hebt en de controle actief pakken waar je die wel hebt. Wijs niet met de vinger naar een ander maar neem verantwoordelijkheid voor je daden, daarnaast is het belangrijk dat je hard werkt voor de dingen die je écht oprecht zou willen in het leven, geluk komt je niet aanwaaien.

Tip #4. Wees positief. Positiviteit zorgt ervoor dat ons brein meer mogelijkheden ziet in het leven. Negativiteit zorgt juist voor een tunnelvisie. Probeer dus positief te denken en je positief te laten beïnvloeden, door vreugde, tevredenheid en liefde. Waar jezelf positiviteit geeft, zul je dit ook terugkrijgen.